スマホの見過ぎで首が辛い方に
スマホの見過ぎで首が辛い。。。そんな方におススメのツボをご紹介致します。
本日は首の後ろにある天柱（てんちゅう）と風池（ふうち）です☆
手の親指と人差し指でL字型を作り、親指でグッと押します。
気持ちいいぐらいの強さで押してもらったら結構です♪
是非セルフケアにお試しください。
あくまでもセルフケアとなりますので、酷く寝る前に一度こまの鍼灸整骨院にお越しください☆
こまの整骨院のブログ
- 育児で身体の疲れは溜まっていませんか？
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毎日の子育てに身体の疲れは溜まっていませんか？
おんぶに抱っこ、お風呂入れなど子育てには身体を使う事がたくさんありますよね・・・
木津川市のこまの鍼灸整骨院にも、子育て中の身体の痛みを抱えたお父さんやお母さんが多くご来院されています。
辛い肩こりや腰痛は我慢していると痛みが長引く場合もありますので、早めの治療をおススメしています。
些細な事でも構いません！是非一度ご相談ください。