スマホの見過ぎで首が辛い方に

スマホの見過ぎで首が辛い。。。そんな方におススメのツボをご紹介致します。

本日は首の後ろにある天柱(てんちゅう)と風池(ふうち)です☆

手の親指と人差し指でL字型を作り、親指でグッと押します。

気持ちいいぐらいの強さで押してもらったら結構です♪

是非セルフケアにお試しください。

また酷い肩こりには、鍼治療が効果的です。

酷くなる前に是非一度木津川市の、こまの鍼灸整骨院にお越しください☆

2022年11月04日